Tendinopatías: del dolor a la recuperación mediante carga progresiva
Las tendinopatías son lesiones frecuentes que aparecen cuando el tendón no es capaz de adaptarse a la carga que recibe. Lejos de ser un problema puramente inflamatorio, implican cambios en su estructura y función, lo que provoca dolor y limitación. Su tratamiento no se basa en el reposo, sino en una adecuada gestión de la […]